Bismillah
Asam urat merupakan bentuk artritis yang umum terjadi dan bisa menyerang siapa saja. Kondisi ini muncul ketika kristal urat menumpuk pada sendi yang menyebabkan peradangan dan nyeri yang hebat. Kristal ini bisa muncul ketika tubuh memiliki kadar asam urat yang tinggi.
Tubuh akan menghasilkan asam urat ketika memecah purin, yaitu zat yang ditemukan secara alami dalam tubuh. Purin juga ditemukan dalam makanan tertentu, seperti daging steak, jeroan, dan makanan laut. Minuman beralkohol dan minuman manis juga bisa meningkatkan kadar asam urat pada tubuh. Biasanya, asam urat akan larut dalam darah dan melewati ginjal hingga dibuang bersama urine. Namun, jika asam urat terlalu banyak, maka akan terjadi penumpukan dan membentuk kristal pada sendi atau jaringan di sekitarnya yang mengakibatkan rasa nyeri, pembengkakan, dan peradangan. Selain mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan mengonsumsi minuman manis serta beralkohol berlebihan, ada beberapa faktor lain yang meningkatkan risiko terjadinya asam urat, seperti tekanan darah tinggi, riwayat genetik, konsumsi makanan tinggi protein berlebihan, obesitas, hingga sindrom metabolik. Maka sangat di sarankan untuk selalu menjaga dan mengevaluasi pola makan dan sebagainya, supaya Asam Urat tak berlebihan atau tinggi.
Asam urat bolehkah dipijat?
Berdasarkan pengetahuan Penulis selama ini dari belajar dan membaca, Memang, pijat berfokus pada seluruh tubuh. Namun, secara khusus, pijat juga berfokus pada area yang mengalami nyeri karena persendian yang terasa sakit. Pijat merupakan terapi kuno yang sangat membantu meningkatkan mekanisme penyembuhan tubuh secara alami. Terapi ini dirancang guna merangsang metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah ke sendi yang mengalami kerusakan dan jaringan otot disekitarnya, mengurangi nyeri, dan menghindari kejang. Jadi dengan metode pijat sejatinya bisa mengurangi asam urat bahkan jika dipijat oleh terapis yang memang berpengalaman, InsyaAllah akan bisa sembuh atau meredakan rasa sakit. Pada tulisan ini akan di bagikan strategi pemijatan mandiri dan atau ketika terapi bersama terapis pijat, dan langkah meramu herbal untuk menyetabilkan Asam urat.
Saat malam atau pagi hari ketika bangun tidur persendian dan otot akan terasa nyeri. Sebab, jika asam urat terlalu banyak, maka akan terjadi penumpukan dan membentuk kristal pada sendi atau jaringan di sekitarnya yang mengakibatkan rasa nyeri, pembengkakan, dan peradangan. Saat kondisi seperti ini, anda bisa mengurangi rasa nyeri dengan menstimulus bagian yang sakit dengan mandiri atau oleh terapis.